風邪っぽい

火曜日の日中に何か喉に違和感があると思って，風邪かなと思って
寝たら水曜日の朝，喉が痛くなっていた．どうやら風邪っぽい．
ただ，火曜日の夜にすでに前兆に気づいていたので，厚着して，
マスクして喉を保湿して，としたおかげで，のどが痛いと
言っても，ほんの一部分が痛いぐらいだった．

水曜日の夜ににんにく入りのものをいっぱい食べたりして，
風邪対策をいろいろとした結果，今日はほぼ元通りの体調に．

最近は，帰ってきたら手洗い・うがいをするようにしているので，
特にひどい風邪になったりしなくて良い感じ．
ちゃんと続けるようにして，風邪にかからないようにしよう．．．