まぁ集中力がないと昨日書いたけど、そう築くことが重要。 手始めに、作業するときに1回の作業時間を20分とする、作業中は耳栓をつける ということを実践中。耳栓効果は結構大きい。 あとはこれを地道に続けていって、習慣化することが大切なんだろう。
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