すごく眠かった

21日の分の日記。

仕事中、すごく眠かった。
最近はちゃんと管理できていたんだけど、ここ数日、
リズムがおかしくなったせいで、こういうところに
影響が出始めていた。

たぶん、ちゃんと1日6時間は寝ないとダメなんだろうなぁ。
それぐらいを維持するのがちょうど体調的にも良さそう。