寝不足により，集中力低下．．．

ここ数日，いろいろと忙しくて，睡眠時間を削ってしまったけど
やっぱり集中力が低下して良くないと思った．
なんども同じことを繰り返しているけど，それで体調を崩したりするのは
眼に見えている話なので，そろそろ普段どおりの12時頃寝て，
6時頃起きる生活に戻そう．．．僕の場合，6時間は寝ないとダメっぽい．．．

Posted at : 2011-06-14 15:24:48 / Category : none