集中力をつけよう

まぁ集中力がないと昨日書いたけど、そう築くことが重要。
手始めに、作業するときに1回の作業時間を20分とする、作業中は耳栓をつける
ということを実践中。耳栓効果は結構大きい。
あとはこれを地道に続けていって、習慣化することが大切なんだろう。

Posted at : 2012-11-07 00:56:21 / Category : none